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女人不想老得快,就要隔三差五喝这汤,双重胶原蛋白,胜过敷面膜

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夏天对于女性来说真的太难了,太阳很大,温度很高,很容易晒黑,太阳斑很长,皮肤老化,第二个容易出汗。因此,在夏季,每个人都不应该柔软,做防晒霜,护肤品使用,如果有必要,购买一些稍贵的使用,另外是要注意饮食,多吃,以帮助美容和美容食品,辅助维护。女人不想老,每隔一段时间就要喝这种汤,双胶原蛋白,比面膜更好。这汤是一种鸡人参老鸡汤。听这个名字特别滋养。花胶具有“海洋参”的美誉,含有高级胶原蛋白,多种维生素和各种矿物质,如钙,锌,铁和硒。这种食物非常滋养,你可以试试,特别好用。

花椒西洋参鸡汤

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由懒女人的小厨房

成分:

500克鸡肉,3种口香糖,4片西洋参,25-30枸杞,1片小艾草,半茶匙盐,3碗水

烹饪步骤:

1.用热水和几片生姜浸泡发胶,1小时后取出,洗净明胶中的杂质。姜片可以略微降低明胶的涩味。看,你可以制作一层油。

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2.用水清洗鸡肉,去除水分并除去血液。 3分钟后,关闭加热并再次清洗。

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3.用水清洗人参,枸杞子和冬虫夏草。

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4.将上面制备的配料放入炖锅中,在锅中加入3碗水,然后开始炖。

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5.炖2小时,加半茶匙盐调味,一壶美味、营养丰富的老鸡汤即可食用!

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烹饪技巧:

1、花椒,其实是鱼肚,是鱼胗的干品,富含树胶,故名花椒,素有“海参”之美誉。其主要成分是高级胶原蛋白、多种维生素和各种矿物质,如钙、锌、铁和硒。蛋白质含量84.2%,脂肪含量仅0.2%,是一种理想的高蛋白、低脂保健食品。2.第二步。与鸡肉、猪肉、牛肉相比,蛋白质含量较高,脂肪含量较低。另外,鸡蛋白中含有丰富的必需氨基酸,其含量与鸡蛋乳中的氨基酸组成非常相似,是优质蛋白质的来源。参考张忠[0x9A8b]3,夏天出汗,身体失去更多的营养,所以大家应该注意每三个补充营养素,以保持健康。

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